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Shinrin Yoku - Waldbaden

Im Wald zu baden ist nichts anderes als das bewusste Spazieren oder Wandern durch einen Wald, um dabei der Natur

näher zu kommen.

 

Es ist wie ein reinigendes Bad, das den Stress der digitalen Welt, die Reizüberflutung den Einflüssen unserer Außenwelt

und der Hektik entgegen wirkt.

 

Sich auf die Natur ganz und gar einlassen, sich hingeben mit allen Sinnen, die Natur wahrnehmen, uns selbst dabei zu

erkennen, das ist eine Erfahrung, die Du beim Waldbaden kennen lernen wirst.

 

Du wirst überrascht sein, was die Natur mit Dir macht, wenn Du es nur zulässt.

 

Walbaden ist nicht einfach nur ein Spaziergang. Waldbaden bedeutet Entschleunigung durch Meditation in der Natur.

Ich freue mich Dir auch bald Waldbaden-Kurse anzubieten.

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